Holistische massagetherapie

Ontdek de helende kracht van Shiatsu, Thaise Yogamassage en Touch Therapy

In mijn praktijk combineer ik mijn kennis van Shiatsu, Thaise Yogamassage en Touch Therapy in een massage die de verschillende lagen van lichaam en geest aanspreekt. Elke therapie heeft zijn eigen kracht, maar ze hebben ook overeenkomsten waardoor ze elkaar heel mooi aanvullen. Samen kijken we per sessie wat passend is in het moment. 

Shiatsu is een manuele behandelmethode met een oorsprong in Japan. De behandeling is gebaseerd op de principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze. Volgens deze eeuwenoude inzichten stroomt je levensenergie door een netwerk van energiebanen door je hele lichaam. De meridianen staan in verbinding met je organen en voorzien ze van energie zodat ze goed kunnen functioneren. Ze vormen de verbinding tussen je fysieke lichaam en je geest. Bij blokkades in de energiestroom ontstaat er een disbalans tussen lichaam en geest. Blokkades ontstaan bijvoorbeeld door teveel stress, onverwerkte emoties, onjuiste voeding of blessures. Ook weersomstandigheden zoals kou, wind of hitte kunnen verstoringen geven. De energetische disbalans kan zich op den duur uiten in allerlei klachten. Middels Shiatsu worden de energiebanen en specifieke drukpunten behandeld. Blokkades worden verholpen en de energie gaat weer gaan stromen door je hele lichaam. Het zelfhelende vermogen van je lichaam wordt hiermee aangezet. Zo kan je natuurlijke balans herstellen en voel je je weer gezond. 

De traditionele Thai Yogamassage is één van de oudste massagevormen ter wereld en staat bekend om haar helende werking op lichaam en geest. De massage maakt onderdeel uit van de traditionele Thaise geneeskunst en spirituele traditie en wordt ook wel omschreven als een gift voor lichaam en geest. Het is een combinatie van yoga, massage en acupressuur die je in verschillende yoga-achtige strekkingen brengt die vloeiend in elkaar overgaan. Je ondergaat de strekkingen vanuit een diepere, meditatieve ontspanning dan wanneer je ze zelf doet, waardoor ze nog beter doorwerken. Met een knipoog noemen ze het ook wel eens yoga voor luie mensen ;) 

Het behandelen van de energiebanen met strekkingen, massage en acupressuur raakt alle lagen van het lichaam: zowel het fysieke en energetische lichaam, maar ook het mentale, intellectuele en spirituele lichaam. Dit merk je als er tijdens een massage bijvoorbeeld opgeslagen emoties vrijkomen, je ineens een heldere inzicht krijgt of je meer verbonden voelt met het grotere geheel. 

Touch therapy is een zachte en rustige behandelmethode die kan worden ingezet bij trauma, chronische pijn en kanker. De technieken richten zich op de fascia, het bindweefsel dat in ons hele lichaam te vinden is. De aanraking is zacht, maar zeer effectief. Touch Therapy richt zich op het ontspannen van de Psoas (de spier van de ziel) en de Nervus Vagus (de zenuw van welzijn) middels verschillende zachte technieken gerelateerd aan de Thaise Yogamassage en Shiatsu, zodat opgeslagen spanning losgelaten kan worden. Het lichaam wordt uitgenodigd om van de 'fight/flight' modus naar 'rest & digest' te gaan.

Deze zachte behandelmethode kan eveneens helpen bij het verlichten van klachten en bijwerkingen die optreden tijdens een oncologisch behandeltraject, zoals pijn, slaapproblemen, misselijkheid, vermoeidheid, zorgen, angst, stress en neuropathie. De zachte aanraking en liefdevolle aanwezigheid kunnen steun en ontspanning bieden tijdens een zware periode. Ontdek de kracht van zacht. 

Onze eerste afspraak begint met een intakegesprek, waarbij we de vragenlijst doornemen die ik je vooraf per e-mail heb gestuurd. We brengen je vraag of klacht in kaart en bespreken je wensen en verwachtingen. 

In dezelfde sessie volgt een behandeling en onderzoeken we wat we verder tegenkomen en hoe je lichaam reageert op de aanraking. De massage vindt plaats op een verwarmde futon op de grond. Je mag je kleding aanhouden en ligt afwisselend op je buik, rug of zij, of je zit rechtop. Waar nodig ondersteund door kussens of dekentjes, zodat je comfortabel kunt ontspannen. Met mijn handpalmen, duimen, ellebogen, onderarmen, knieën en voeten geef ik afgestemde druk op je lichaam en behandel ik de energiebanen en specifieke drukpunten. Ik begeleid daarnaast je lichaam in strekkingen en rotaties om meer ruimte te maken. 

Na afloop bespreken we hoe je de behandeling hebt ervaren en bepalen we samen het vervolg. Indien gewenst geef ik je oefeningen of (voedings)tips mee waar je tussenoor zelf mee aan de slag kunt.

Let op: massagetherapie is geen quick-fix. Kom je voor behandeling van een klacht dan gaan we tijdens een vervolgtraject gericht aan de slag. Hou dan rekening met minimaal 3 vervolgbehandelingen met een tussentijd van 1 á 2 weken. 

Voordelen van een regelmatige behandeling zijn onder andere:

• Verminderde stress en spanning
• Verbeterde flexibiliteit en bewegingsbereik
• Betere circulatie en energiestroom
• Versterking van het immuunsysteem
• Verminderde fysieke klachten
• Emotionele en mentale balans
• Versterking van de connectie tussen lichaam en geest

Mijn behandelingen kunnen ondersteunen bij een groot aantal klachten, bijvoorbeeld: 

Optioneel kunnen jouw behandelingen worden aangevuld met verdiepende therapieën en één op één yogasessies om je proces verder te ondersteunen. Ze kunnen prima worden geïntegreerd in je behandelplan, afhankelijk van jouw wensen en behoeften.